腰间盘突出不能用冷敷贴，冷敷贴腰椎，会使局部血液循环变慢，促使腰椎间盘突出症状更加严重，一般治疗腰间盘突出选择热敷或者针灸，按摩，拔火罐等其他保守方法治疗。患者日常生活中要多卧床休息，尽量选择睡硬板床，平时要注意自己的站姿和坐姿，患者可以在医师指导下做一些康复训练，比如5点支撑法，三点支撑法，小飞燕氏。