髌骨骨折康复训练下蹲方法
2023-01-29
问题描述：髌骨骨折康复训练下蹲方法
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
刚开始可以在膝关节底下垫东西，高度越来越大，关节活动范围就会越来越大。然后坐在床边可以锻炼到90度锻炼抬小腿，大腿的肌肉就会越来越强壮。过程中随着时间的推移，定期拍片复查，骨折愈合越来越好，那就可以锻炼下地走路。也可以直接锻炼下蹲了，循序渐进，慢慢逐渐加大范围。
2023-01-29