腰椎间盘突出一般是不建议穿高跟鞋的。在穿高跟鞋的过程当中，整个脊柱的生理曲度就会有改变，导致臀部往后，反过来就会出现腰椎往前的情况。本身腰椎有适合的生理曲度，而这个改变了腰椎的整个立线，加重了腰椎的负担。久而久之腰椎肌肉劳损，稳定性变差，那就更容易加重腰椎间盘突出。所以腰椎间盘突出，就不建议穿。