半月板损伤微创手术以后首先是伤口的护理。保持伤口干燥，坚持伤口换药，术后两周可以拆线。另外就是饮食的护理，可以适当的吃一些山药、田七等活血化瘀的食物有助于恢复。注意休息静养，可以适当的进行下肢的抬腿训练，缓慢的屈膝，防止肌肉萎缩，关节僵硬。半月板微创手术以后彻底的恢复还是需要两三个月，避免剧烈运动，长距离行走。