骨刺，是一种退行性病变，又称为骨质增生，骨刺一般不用按摩。骨刺长时间刺激局部软组织，会引起局部软组织的慢性炎性，造成局部疼痛不适感。此时，可以用活血化瘀的中药烫洗，如，透骨草，红花，牛膝等等，也可以通过热敷，贴膏药，口服消炎止痛药来缓解疼痛。一定注意，多休息，不要过量运动，当上述保守治疗方法无效的时候，可以手术治疗。