半月板损伤多见于膝关节扭伤。半月板损伤以后如果是不严重，有机会自愈，一般需要2~3个月。可以通过膝关节的磁共振检查判断半月板损伤的程度，如果是一度比较轻微的半月板损伤，可以通过休息静养让其自愈。局部可以适当的热敷，喷洒一些肿痛气雾剂有助于促进恢复。如果半月板属于三度损伤，很难自愈，一般需要考虑关节镜治疗。