肩关节扭伤的情况，在临床上特别的常见。发生肩关节扭伤的情况以后，建议患者先停止一切的活动，最好是严格的卧床休息，然后局部给予制动，或者是适当的用弹力绷带进行加压包扎，这样可以起到阵痛消肿的作用。在24小时以内患者可以用一些冷的毛巾或者是冰袋敷在患处，可以起到消肿，镇痛的作用。然后24小时以后局部改为热敷，用一些热毛巾热水袋，敷在患处，起到活血，减轻疼痛的作用。