手术一周左右以绝对卧床静养为主，一周后可以在床上进行简单训练，如臀桥（包括单桥和双桥）、翻身训练、坐起训练、身体转移训练；2周以后可以进行下地简单训练：1.手扶固定物半蹲训练，每组10个，每天3组；2.步行训练，训练量不宜过大，宜循序渐进；术后3周至一个月可以进行弯腰训练、深蹲训练及日常活动，不宜负重，保持腰部温暖，可使用腰带，加强腰部支撑。