颈椎出现增生，生理曲度变直，都是颈椎病的表现，通过做热敷可以促进局部的血液循环，缓解肌肉僵硬，减轻疼痛症状。可以每日做2到3次，一次20分钟，做完热敷后，用干毛巾要把颈部擦干净，注意保暖。除了做热敷之外，也可以配合理疗仪烤电、微波治疗，效果和做热敷是一样的。如果积极的采取治疗，能够预防和延缓颈椎病的发生。