腰上出现骨质增生的问题，一般是属于退行性改变所造成的，之所以会出现疼痛的问题，是因为骨质增生的这种变化。会造成周围软组织的牵拉，也就会造成周围软组织粘连等问题，这时候就比较容易出现疼痛的问题。而这种情况，一般主要还是通过物理治疗的方式解决，达到局部松解的问题就可以改善症状，比如通过小针刀、银质针、针灸之类的方式都可以治疗，平时注意腰背部肌肉的锻炼。