肌腱炎属于无菌性炎症，主要是肌腱过度受力牵拉，摩擦所引起的。所以出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，避免肌腱部位过度受力活动。疼痛明显时可以口服点非甾体抗炎药物比如：尼美舒利，布洛芬或者双氯芬酸钠之类的药物治疗或者涂抹扶他林治疗。如果效果不好就得考虑局部封闭注射糖皮质激素类药物治疗一下。