肩袖出现损伤后，轻度的采取保守治疗，通过制动休息，贴膏药，理疗等办法，症状一般可以得到缓解。严重的肩袖损伤，需要通过关节镜的微创手术，修复受损部位。术后仍然需要严格的休息，患肢需要制动，使用外固定架进行固定，一般2到3个月恢复期。肩袖损伤一般恢复的比较慢，而且在劳累劳损的情况下，非常容易导致复发，所以静养休息非常的重要。