拇外翻一般是长时间穿比较挤脚的鞋脚趾受到挤压形成的。在治疗过程，应该先看拇外翻的具体严重程度。畸形不明显的，注意不穿挤脚的鞋。在两个脚趾之间垫东西分开，不让其继续加重就可以。要是外观有明显的畸形、产生明显的疼痛，拍片显示骨头结构改变也非常明显，那就需要考虑进行手术纠正。好转后也应该注意，不要穿挤脚的鞋。