对于髌骨软化的病人，通常主要还是积极的配合治疗，以改善病人的临床症状。首先需要减少运动量，避免剧烈的运动，比如跑、跳、踢足球、打篮球，再就是可以进行热敷，或者是烫洗，可以外用一些活血化瘀的中草药，比如伸筋草、透骨草、甘草、红花、桃仁。另外，可以口服一些消炎镇痛，和营养软骨的药物，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖。