项韧带骨化是韧带退化的一种表现，主要是项韧带反复的受到牵拉，导致韧带痉挛，僵硬，时间长了就会出现钙化，骨化情况。所以出现项韧带骨化以后，平时多注意保暖，避免受凉，避免长时间低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，别熬夜，可以行颈部针灸、理疗、推拿治疗，来促进颈部血液循环，解除韧带痉挛，恢复韧带部分松弛度，从而缓解病人的临床症状。