20岁出现胸闷气短呼吸困难，应该在饮食上进清淡半流质软食，例如汤面、米粥、鸡蛋羹、藕粉等，避免油腻、辛辣刺激、重口味食物等难消化食物。如果已经去医院就诊检查胸片、心电图、心脏彩超等未发现异常，可以排除心肺器质性疾病，大多可以考虑为心脏神经官能症导致的。此类患者常伴有焦虑、烦躁、抑郁情绪。可以适当多选择甜味或酸味的食物，例如巧克力、香蕉、山楂、柠檬等。