腰部软组织损伤是临床常见的外伤损伤部位。治疗首先拍片确认是否伴有骨折，如单纯的软组织损伤在初期卧床休息，可以选择冷敷以减轻软组织肿胀及出血。伴有皮肤擦伤的，注意消毒，防止感染，口服非甾体类抗炎药主芬必得，塞来昔布等止疼。在恢复期可以选择热敷、烤电；口服中成药活血化瘀，消肿止痛如活血祛瘀胶囊、独一味胶囊等。一般2到3周即可恢复。