骨折后由于经络筋骨粘连，气血运行不畅，导致病变部位肌骨失养，导致患处肌肉萎缩。因此一旦出现肌肉萎缩的情况应从以下几点进行训练：第一、活血化瘀、中药熏蒸。在做训练之前，通过这种方法可以提高患侧肢体的血液循环，并且可以舒筋骨、通经络。第二、患侧肢体的主动训练。以主动训练为主，比如采取俯卧位将下肢伸直，足踝部可以绑沙袋，主动屈曲膝关节，以训练小腿部肌肉。采取坐位，主动伸直膝关节可以训练股四头肌的肌力。静蹲训练，可以提高双下肢的稳定性。第三、加强营养。肌肉萎缩的根本除了上述原因外，与肝肾精血亏损有关，在饮食上要注意营养搭配，有利于快速恢复。