O型腿也叫膝内翻。即站立足跟足尖并拢时双膝之间是分开的。矫正越年轻效果越好，方法是用自制宽松紧带或购买专业矫正带把两腿绑起来，然后做蹲起动作每日两次每次50个，可以分组进行。还可以坐高凳双脚并拢，双腿之间加一块薄木板尽量长时间坚持，此方法简单易行。严重的需要手术治疗，通过截骨矫形恢复效果好但患者痛苦大。