半月板损伤恢复期是比较长的，通常需要两三个月左右的时间，因为半月板的血运是比较差的，所以愈合的速度相对来说比较慢。这期间必须要积极的进行配合治疗，比如一二度半月板损伤，通常要严格的注意休息保护，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸氨基葡萄糖。对于三度的半月板伤，就有必要积极的进行关节镜手术治疗。