退热贴是贴在体表部位，通过高分子凝胶或易挥发性物质，将热量快速传导出去，从而达到降低体温的作用，属于物理降温方式。退热贴不能解决导致发烧的病因，只能起到物理降温的作用，降温效果因人而异，大多作为退烧的辅助用品。退热贴作用时间有限，长时间粘贴也不舒服，对皮肤也会有损伤。如果烧退了就没有贴着的必要，需要拿掉。