全身各关节都可能出现骨关节炎，如膝骨关节炎，不要经常上下楼梯或爬山，膝关节是承重关节，容易加重关节损害，特别是老年人不要长时间跳广场舞。胸腰椎骨关节炎，不要长时间站立或坐位，容易压迫椎间盘引起突出，压迫神经损害，特别是老年人不要长时间坐着打麻将。手关节骨关节炎，不要经常用冷水或频繁操作鼠标，容易加重关节损害。