颈椎病是可以做瑜伽的，瑜伽训练可以拉伸颈部的筋膜，缓解肌肉疲劳，解除肌肉的不平衡，促进炎症吸收，加强颈部肌肉力量，从而对颈部进行保护，缓解椎间盘突出的症状。瑜伽需要在专业指导老师的指导下和专业医师的指导下进行训练，避免没有经验的情况下进行高难度训练。颈椎病确诊后要检查清楚，有些颈椎病，比如椎间盘突出比较严重或骨性狭窄比较严重，已经有头晕手麻等严重症状和下肢无力的情况，这种情况下是不适合做瑜伽的。