骨性关节炎是由于老年人关节退变、关节软骨、半月板损伤等引起。通过合理的饮食、积极的锻炼以及恰当的辅助治疗，可以明显的延缓病情发展。食物注意多补充牛肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，还能进食虾皮、骨头等高钙食物，用新鲜水果蔬菜补充维生素，还可以适当购买部分高蛋白、高钙保健品。在注意食补的同时，还需要积极的锻炼身体，如太极拳、快步走等。