如果流黄鼻、咳黄痰说明有热象，不能使用生姜红糖水，因为生姜、红糖都属于热性，喝这个水容易助热加重症状。咳黄痰可以用冰糖雪梨水。饮食上也注意不能进食热性食物，比如芒果、菠萝、香蕉，可以吃北方的苹果。水果一定适量，因为糖分比较高，吃多了利尿，会导致痰液粘稠，不易咳出。要多喝水稀释痰液，还能帮助毒素排出。