经常上呼吸道感染是由于自身抵抗力降低才会引起反复感染，还有是因为上次治疗不彻底引起。多见于老年人和小孩。如果经常上呼吸道感染，平时一定要注意多喝水、多吃水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋来增加机体的抵抗力。还要适时的添加衣服，做好保暖，饮食上要注意禁食辛辣刺激性的食物，吃清淡易消化的。少去人群密集的地方，室内经常通风，保持空气新鲜。