后跟骨刺是由于长期长距离行走等劳损导致局部增生性反应。如果不引起特殊的症状，可以暂时不用特殊处理，尽量避免长时间行走，穿软底鞋。如果引起局部的疼痛、肿胀等刺激症状，可以局部贴敷活血止痛膏，或者口服抗炎镇痛药物，比如尼美舒利。对于骨刺比较大，症状比较明显，经过保守治疗效果不理想的，也可以考虑通过关节镜进行清除。