急性腰扭伤是腰部肌肉经劳损后出现的腰部不适、疼痛等症状，不过该症状仅位于浅层。早期建议患者以休息为主、注意劳逸结合、卧硬板床、下地时可保护下给予腰围束缚带固定。急性期可进行对症处理，给予舒筋活血片、伤湿止痛膏，同时辅助给予针灸、推拿等理疗及微波治疗。在家里可以用热水袋在局部外敷，可促进血液循环，有助于肌肉恢复。