颈椎疼痛可以吃止痛药比如洛芬待因缓释片，局部可以涂抹依托芬那酯凝胶等治疗。另外就是积极寻找引起颈椎疼痛的原因比如颈椎病、颈椎结核、颈椎骨质增生等。可以完善颈椎的X片，必要时磁共振检查基本上可以确定引起颈椎疼痛原因。如果是颈椎病引起的，局部的地方还可以热敷和针灸理疗。平时尽量避免长时间使用手机、玩耍电脑等固定脖子不活动利于改善。