肌膜炎大多是由于局部长时间受凉受潮或者反复重复动作，导致局部肌肉牵拉劳损引起的无菌性的炎症。有的经过休息，不需要特殊治疗，可以自愈。比如肩关节周围的肌膜炎，大多经过局部的休息，适当的进行功能锻炼，慢慢能够自愈。有的长期劳损导致的肌膜炎，不经过积极的治疗，自愈的可能性不大。比如长期弯腰活动导致的腰部肌膜炎，需要经过局部的按摩、热敷、针灸以及红外线照射等理疗，必要时针对性的药物治疗，缓解症状。