对于女性骨质疏松患者在饮食方面应加强营养，注意均衡膳食。在日常饮食中，此类患者应多食用一些富含钙质的食物，例如海鲜中的鱼虾、豆制品、芝麻、牛奶等食物，同时还要补充适量的优质蛋白，例如猪、牛、羊的瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等。患者还要做到规律运动，多晒太阳，有利于钙的吸收，在运动的过程中应防止跌倒。对于吸烟的女性患者应戒烟。