感冒期间可以适当的喝一些茶水，建议是淡茶，不要太浓的茶，否则会影响患者的正常休息，因为浓茶具有提神的功效，不利于患者的睡眠。茶叶中含有丰富的茶多酚类物质，可以提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力，从而预防疾病的发生。感冒期间应该注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才可以有利于消化和吸收，促进疾病的恢复。