骨折以后需要给予恰当的固定、适当的限制活动,来为骨折提供一个相对稳定的环境,有利于减少骨折的再移位,促进骨折的愈合。但长时间的限制关节活动,容易造成关节黏连、僵硬等并发症。因此,患肢制动,并不是要求患肢一动不动,而是要及时恰当的进行周围关节的屈伸活动来促进肢体血液循环,预防血栓、肌肉萎缩、关节黏连等并发症的发生。对于下肢骨折,多数时候都要积极的进行踝关节的屈伸功能锻炼,也就是所谓的“勾脚”。这样可以通过小腿肌肉的主动收缩来预防肌肉萎缩、促进血液循环,给骨折断端提供适当的微动刺激以促进骨折愈合。如果是踝关节骨折采取保守治疗的话,一般骨折的前4周以内,避免踝关节主动屈伸活动,可以减少骨折移位的机会,但应鼓励足趾的屈伸活动,等骨折愈合以后再及时开始踝关节屈伸活动。如果采取手术治疗,踝关节骨折固定比较牢靠的话,那么建议尽早进行踝关节的主动屈伸活动,以减少关节黏连的发生。如果是膝关节以及髋关节周围骨折,对踝关节的活动是没有严格限制的。鼓励尽早进行踝关节的屈伸活动。一般情况下先背伸5秒,再屈曲5秒,算1个回合,连做20个回合算一组,1天做10-20组,可以有效的预防肌肉萎缩,减少下肢深静脉血栓的形成。