临床上腰椎间盘突出，梨状肌痉挛，损伤及臀中肌痉挛等疾病都会引起坐骨神经沿下肢放射性疼痛，主要选择下肢胆经和膀胱经的穴位为主进行按揉，比如环跳，秩边，承扶，殷门，风市，阳陵泉，委中，承筋，承山，昆仑，悬钟等，每次选5-7个穴位进行治疗，按揉时应用拇指的指腹或桡侧缘着力做顺时针方向的旋转运动，力度适中，节律均匀，每个穴位按揉1-3min。按摩前一定要排除骨折，脱位，肿瘤及其它严重的器质性疾病。建议最好到正规的专业机构明确诊断，对症治疗。