绝对卧床的方式是治疗椎间盘突出导致坐骨神经痛的有效方法。绝对卧床时，如果双下肢采取绷直的状态，容易造成坐骨神经牵拉，患者可能疼痛加重。最好嘱患者髋膝关节屈曲以放松对神经根的牵拉，减轻对坐骨神经的压迫。有时采取侧卧位、俯卧位都有利于坐骨神经的放松，帮助减轻神经的牵拉和对坐骨神经的刺激。俯卧位时腰椎生理性的前突，减轻了椎间盘向后突出，神经根的压迫得到一定程度的缓解，有利于缓解患者酸胀疼痛的症状，因此只要患者能够耐受，可以尝试趴着睡。