距骨骨折一个月并不能够恢复的。如果是距骨的撕脱性骨折，通常一个月才能够长稳定而拆除石膏，给予下地活动功能锻炼，最快都要活动功能锻炼一个月左右，才能够完全恢复，所以通常最快需要两个月的时间。但是如果是距骨体出现骨折，由于骨折端的血液循环相对比较差，骨折的生长速度相对比较慢，有可能三个月才能够下地，然后再活动功能锻炼两个月左右的时间才能够正常恢复。