咳嗽的时候是可以吃莲子的，莲子具有滋阴润肺的作用，还可以清热生。对于长期咳嗽，或者是痰中带血的患者来说，具有很好的改善作用。咳嗽的患者也可以吃一些莲子百合粥，这样有利于人体的消化和吸收，对于人体疾病的恢复来说，具有很好改善作用。莲子还具有安神的功效，适合失眠的患者。咳嗽期间经常出现烦躁的感觉，经常吃莲子还可以缓解此症状。