腰椎骨折不伴有脊髓损伤术后即刻可以允许患者在仰卧位下行双下肢的功能锻炼；术后3到5天，当患者疼痛缓解后，可以让患者在仰卧位下做腰部过伸和翻身练习，翻身时腰部要保持伸展位，肩与骨盆成一条直线同时翻转，避免脊柱前屈和旋转，翻身后可以行俯卧位下的腰部过伸练习。如骨折愈合良好，一般6周后可以起床活动，进行脊柱后伸、侧弯和旋转练习，但需避免背部前屈的动作和姿势。骨折完全愈合后应增加脊柱活动范围和腰背肌的练习强度。