掌骨骨折采用石膏外固定，保守治疗后最大的并发症是掌指关节握拳受限，因此拆除石膏后最重要的功能锻炼主要是进行适度的握拳训练。考虑受伤后1个月，骨痂生长并不足够牢固，因此早期的进行握拳锻炼应该适度，每天可以练习2-3组，每组练习5~10次就可以。受伤后6周左右，如果拍x光片正是有一定程度的骨痂生长，骨折断端的牢固性尚可的情况下可以加强掌指关节的屈伸功能锻炼，必要时可借助握力球进行握拳训练，尽可能的避免掌指关节和指间关节僵硬。