一般踝关节及足扭伤，如无韧带损伤，恢复时间约为3-7天。如合并韧带轻度损伤一般需要石膏外固定，恢复时间至少为2-3周。另外恢复时间也要取决于以下几点，是否配合足踝制动及康复治疗，固定期间患足不能着地或负重。而且应每日坚持康复训练，如主动活动足趾，患肢抬高，小腿三头肌静力性收缩及舒张，促进下肢静脉循环，消除足踝处肿胀。