骨折恢复期是可以喝绿茶的，有助于减轻炎症物质积聚，减轻疼痛，活血化瘀。骨折恢复期还建议食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，能够补充好钙质，有助于促进骨折愈合，多晒太阳，还建议食用丰富的新鲜蔬菜和水果，有助于修复骨折伴随的软组织挫伤和肌肉神经的挫伤，还建议食用精致蛋白质，比如鱼肉和瘦肉。