感冒嗓子疼是可以吃石榴的。石榴里面含有很多的水分，可以缓解感冒后嗓子疼的症状，同时能够对感冒患者的呼吸道黏膜起到一个润滑的作用，减轻呼吸道黏膜的水肿。而且石榴里面含有比较多的维生素，可以补充感冒患者丢失的部分维生素，石榴还有凉血止咳的功效，可以缓解患者体热躁动的症状，提高机体对病毒的抵御力，加快患者的恢复。