如果患有颈椎病，使用的枕头既不能过高也不能过低，应该适中。因为过高的枕头会引起颈椎肌肉疲劳，容易在睡觉时造成颈椎肌肉僵硬、紧张，容易出现落枕，不利于颈椎病的恢复。而过低的枕头由于不能对颈椎起到有效的支撑作用，也容易造成颈椎疲劳，同样不利于颈椎病的治疗。可以使用乳胶枕头，这种材质的枕头符合颈椎的生理曲度，可以起到有效的支撑作用。