热敷对预防或者缓解腰椎间盘膨出症是有好处的。因为对腰椎膨出部位进行热敷，可以加快局部的血液循环速度，可以增加腰肌内的养分供给，这样腰肌不容易疲劳，可以增强腰椎的稳定性，也可以有效预防腰突症状复发。即便正处于腰突的急性发作期，也可以在卧床休息时对患处进行热敷，能起到缓解局部疼痛的疗效。如果在热敷前先外敷膏药，见效会更快。