髋臼骨折多久能够做坐起来，要看骨折情况，如果骨折严重并影响了骨盆的稳定性，骨折粉碎，坐起来至少需要三个月左右，不严重不会这么久，一般八周就可以。坐之前需要复查愈合良好后才可以在医生指导下坐起来，暂时减少活动，注意局部有没有疼痛，还需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，多晒太阳，食用补钙药物，也可以有帮助，还需要在不疼痛的情况锻炼肌肉力量才能更快恢复和坐起来。