髌骨骨折以后骨折的平均愈合时间是7-8周。因此只有8周以后才可以做直抬腿的活动。如果抬腿过早会导致骨折两断段分离，固定失败，骨折延迟、或不愈合。但是也不能够活动的过晚，在没有直腿抬高之前可以进行股4头肌的等张收缩，也就是每天做股四头肌的收缩舒张运动，但不带动关节活动。8周以后再带动关节做直腿抬高活动，这样既有利于骨折愈合，又防止伸膝装置黏连、关节僵硬和强直。