肩胛骨酸痛常常发生于肩胛骨背侧或者是肩胛骨与脊柱之间。多数是因为肩胛骨周围的肌肉痉挛导致的。常见的肌肉痉挛包括肩胛提肌、大小菱形肌、斜方肌、背阔肌、冈下肌。可以进行手法按摩，让肌肉放松缓解疼痛。也可以吃抗炎镇痛类的药，比如说西乐葆、美洛昔康、扶他林、洛索洛芬。有时的肌肉紧张与神经受压迫有关系，还应该加用营养神经药甲钴胺。