老人吸氧的好处，主要有以下一些：1、身体健康的老年人吸氧可以在一定程度上提高血氧浓度，降低心脑血管疾病的风险。2、对于中风的老年人，吸氧有利于增强脑血管的血供，促进脑功能的恢复，是脑康复最常见的项目之一。3、对于有慢阻肺的老年人，吸氧有利于改善肺的通气功能，提高血液中的氧含量，延缓肺功能的下降速度，是慢阻肺稳定期最常见的措施之一。