男性腰部酸痛常见以下几种原因：第一、沐浴后或睡眠过程中腰部受凉，可引起次日腰部酸痛症状，疼痛可导致腰椎活动受限，不能保持坐位。第二、工作需要长期保持坐位，可造成腰肌劳损，引起腰部酸痛症状，平时定期活动腰部可以预防症状发生。第三、腰椎不稳、腰椎间盘突出等疾病，经常发生腰部肌肉反射性酸痛症状。由此可见，大多数腰部酸痛症状均可以预防。