手脚关节肿胀，可以采用温和灸和雀啄灸的方法进行治疗，能舒筋活血、行气止痛、消肿通络。温和灸，是将艾条点燃以后，将艾条对准需施灸的关节处，使其距离皮肤2-3cm，保持距离不变，持续施灸10-15分钟，以局部皮肤潮红为度。雀啄灸是艾条与皮肤之间的距离不固定，一上一下，像小鸟啄食一样；注意艾灸时距离不要太近，以免造成皮肤烫伤。